Self-care ta mère – Êtes-vous en burn-out ou êtes-vous une petite nature ?

Le burn-out est un crime parfait. Le libéralisme forcené nous pousse à nous dépasser sans cesse jusqu’à nous briser – tout en nous culpabilisant de ne pas “tenir le coup”. Notre génération peut-elle échapper au burnout ? Peut-on s’en remettre ? Le burnout est-il devenu un passage obligé ?

Judith Duportail, Coco Spina et Samuel Dock reçoivent Marie Pezé, psychologue clinicienne, docteur en psychologie et responsable des 200 consultations Souffrance et travail en France.

[Self-care ta mère, le talk mal-être d’Après la pluie. Un échange sans complexe autour de vrais problèmes de santé mentale, ceux qu’un bain moussant ne peut pas résoudre.]

Les ressources citées :

• Le livre de Marie Pezé, Prévenir et soigner le burn out pour les nuls (éd. First, 2022)
• Global burn out, de Pascal Chabot
• Le film de Dominik Moll, La nuit du 12 (fiction, 114 min, 2022)

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INFORMATIONS complémentaires dans les guides Souffrance & Travail :

• Guide Pratique pour les Travailleurs
• Guide pour les médecins généralistes
• Guide pour les médecins du travail
• Guide pour les Acteurs de l’Entreprise
• Guide de la Fonction Publique
• Guide des violences sexistes et sexuelles au travail

À télécharger gratuitement sur notre site, des Pdf et Ppt réalisés par des spécialistes, dans la rubrique Outils de formation :

• Le Harcèlement moral, du délit au mode de management, de Jean-Louis Osvath, Marie Pezé et Michaël Prieux
• Le Harcèlement, de Marie-Pierre Guiho-Bailly, Psychiatre
• Les Acteurs de la Prise en Charge, de Nicolas Sandret, Médecin Inspecteur du Travail
• L’Inspection du Travail, de Jean-Louis Osvath, Inspecteur du Travail
• L’Obligation de Sécurité de Rachel SAADA, avocate spécialiste en droit travail et de la protection sociale – Cabinet L’Atelier des droits

Sur le burn-out

• Préventica Lyon 2022 – Conférence 3/4 de Marie Pezé mercredi 28 septembre : BURN-OUT partout, Burn-out nulle part
• [BURN-OUT] Questionnaire d’auto-évaluation de l’épuisement professionnel – Test de propagation du burn-out
• Comment reconnaître les symptômes du burn-out ? Avec Marie Pezé
• Stress, épuisement : la santé mentale des travailleurs de moins de 30 ans se dégrade, selon une étude
• COMPRENDRE – S’INFORMER : « Syndrome d’épuisement professionnel », un excellent article à diffuser !

Le saviez-vous ? Vous pouvez soutenir l’association Souffrance & Travail fondée par Marie Pezé !